We're all mad in here..

Jep, näin on. Aloitin jälleen uuden blogin, jos uusi blogi auttaisi uuteen alkuun ja saisin jopa kirjoituksia aikaiseksi.. Ajattelin aloittaa tämän blogin kertomalla treenaamisesta, ja laihduttamisesta tietty, mutta koska ihminen on erehtyväinen ja hullu, minä sorruin tänään herkuttelemaan vaikka meinasinkin pysyä lujana. Toisinaan se vaan on niin hemmetin hankalaa. Varsinkin kun on niin poikki ja väsynyt, herkut vetää puoleensa magneetin lailla. Kaikesta huolimatta, suhteellisen hyvä viikko takana joka sisältää liikuntaa ja hyvää ruokaa. Kai sitä kerran viikossa saa hieman höllätä? ;)

Tämä viikko pitää sisällään lenkkeilyä, juoksuharjoituksia, vesijuoksua, kotijumppaa ja hieman kahvakuulatreeniäkin. Ruoka on ollut hyvin vähähiilihydraattista ja painokin on vähän pudonnut (liian vähän..)
Kuitenkin mitä treeneihin tulee, aloittelen vasta mutta kipinän oon saanut. Keskiviikkona vesijuoksin 40min, hassua miten vedessäkin tuntuu kuin hikoilis 😂
Eilen kävin pienen 5km lenkin josta juoksin varmaankin n.2km, pätkissä mutta juoksinpa kuitenkin. Joka päivä ollut jotain.
Tänäänkin meinasin juoksemaan/kahvakuulatreenin mutta koska ajoa tuli taas n.150km, ei jaksa. Ehkä edes sumot ja lantionnostot edes  jos sais tehtyä..

Tavoitteet.. No, tavoitteena olis saada vielä kymmenisen kiloa pois ja samalla kiinteytyä. Eniten kiinteytymistä kaipaa peppu, reidet ja vatsa. Yritänkin keskittyä näihin alueisiin treeneissäni ja valitsen liikkeet sitämukaa. Ja mulla on hoppu. Haluan selviä tuloksia kesään mennessä! Kaikki on mahdollista. Pystyn pudottamaan sen kympin kesään mennessä jos otan homman tosissani. Pystyn myöskin kiinteytyä jos teen treenit tosissani. Mun ei sais lipsua, mun ei sais pitää herkkupäiviä joka viikko. Mä tiedän että pystyn tähän, oon tehnyt tämän ennenkin.

Tämän hetken mitat 🙈

Paino 72,7kg
Pituus 169cm
Vyötärö 80cm

Vielä reilu vuosi sitten mitat oli nämä:

Paino 88,6kg
Pituus 168cm (kyllä, laihtuessani kasvoin sentin 😁)
Vyötärö 107cm

Kävihän tuo paino viime syksynä alle 66kilossa mutta erinäisistä syistä alkoi nousuun taas :/

Mutta tämä nyt oli tällainen kakkapostaus joten jos jotain kuvia seuraavaksi :)