Tankkauspäivä, hampaidenhoitoa ja sisustamista

Nyt taas tovi vierähtänyt edellisestä kirjoituksesta joten otinpa ja aloinpas kirjoittaa tässä samalla kun lepäilen sohvassa tuskieni kanssa.. Olen siis tänään ollut (vihdoin) hammaslääkärissä ja kahden hampaan juurihoito aloitettiin. Tähän päivään mennessä ei ole hampaat olleet kipeät millään tavalla vaikka paikat lähti jo pari-kolme kuukautta sitten ja olivat siis varmaan juureen asti auki, molemmat juuret tulehtuneet.. Nyt vasta kun puudutus alkaa helpottaa, kipu kovenee koko ajan vaikka otin jo särkylääkkeenkin.. :(

Tiukasti olen pysynyt tällä superdieetillä mutta juurikaan ei kiloja ole pudonnut, kutakuinkin 1,7kg miinusta nyt mutta kahdet farkut mahtuu jalkaan jo ilman kummallisia nappu-hiusponnarivirityksiä :D
Eli jotain tulosta siis kuitenkin.. Matkaa olis kyllä vielä, puolessa välissä mennään ja lauantaisen tankkauspäivän oli tarkoitus kiihdyttää aineenvaihduntaa. En vieläkään oo päässyt salille joten treeni painottuu ulos ja kahvakuulan pariin. Lenkillä käyn.
Tänään oli tarkoitus pitää treenipäivä mutta jos nämä kivut jatkuu niin ei-kiinnosta vaihde vaihtuu vahvasti päälle..

Innostuin taas sisustelemaan kotia ja haaveilemaan. Niinpä soitin askoon ja tilasin meille 2x agadir mattoa olkkariin. Kuvia laitan myöhemmin.. Myls muuta sellaista, mistä haaveilen meidän kotii.. :)

Käytiin tosiaan myös Stevenin luokkaretkellä 15.5 ja oli ihan hurjankiva reissu! Helsingissä oltiin :)
Löysin ihanimmat rennot housut ja ihanimmat kengät kesäksi!! <3
Ja nyt kun Cubukselta saa tilattua netistä niiiiiiiin..... ;)

Aleksanterilla kaulassaan äidin mitalit (tai osa niistä..)

Muut söi hyvää, kahvi vain on mun :)

Steven Kuvakulmassa

Turhautumista..

Ärsyttää. Tää SD kestää 6vk ja siinä ajassa mulla tavoitteena pudottaa kaikkiaan 8kg. No, puoltoista viikkoa mennyt ja mitä on tapahtunut? -1,2kg ja sekin lähti ekalla viikolla.. Täs vaihees meinaa iskeä lievä paniikki. Tarkoitan että jos 4vk on aikaa jäljellä, täytyis siinä ajassa saada pois -7kg joka tarkoittaa vajaata kahta kiloa viikossa?! Uskon että se ei ole käytännössä mahdollista ja tuntuu että onkohan tuota ohjelmaa suunniteltu ihan loppuun asti..? Tai sitten tää ei vaan sovi mulle. Korjaan, hiilarit ei sovi mulle.

Noh, joka tapauksessa matka jatkuu ja aion jatkossakin noudattaa orjallisesti ohjeistusta. Täytyy toivoa että tästä on loppupeleis apua ja pääsisin edes lähelle tavoitettani.

Huomenna olis helsinginreissu tiedossa. Lähden siis "valvojaksi" 4-6lk luokkaretkelle sinne eli omaa aikaa ei ole tiedossa mutta varmasti ihan kiva reissu tulee :)
Täytyy vaan miettiä tuo syömispuoli kunnolla sillä mitä tahansa en voi syödä. Jotain evästä otan mukaan mutta jossain pakko syödä kuitenkin.

Nyt on ollut hoppua ja kiirusta joten kirjoittelut on jäänyt. Mitään erikoista ei tosin ole tapahtunut, treeniä ja lenkkiä, kodin järjestelyä ja touhuja lasten kanssa. Kesää odotellessa :)

Omenainen ananaskakku. En saanut syödä mutta muksuille uppos, aivan mielettömän onnistuneen näköinen ja kuohkea!

Proteiinikakku. Tätä mä saan syödä treenipäivinä aamiaiseksi. 

Pakko saada!!

Mun on nyt vaan pakko saada se ikean pöytä! PAKKO! Ikeaan on siis päästävä koska käytettynä en ole sopivaa löytänyt niin mistään. Jos joku tietää mistä sais ISON 8-12hlö valkoisen ruokapöydän niin saa vinkata! Tuolit löysin, tai siis osan tuoleista.. Mut sit pitäs löytää vielä se divaani. Ja ostaa päälliset ja ja ja.. Ostoslista on loputon :'D

Aloitin tosiaan maanantaina Superdieetin. Valitsin pudotettavaksi yli 10kg joten siihen kymppiin tavoittelen. Lihaskuntotreeniä aerobisen lisäksi, tarkoittaa mulla siis salitreeniä/kahvakuulatreeniä sekä pyöräilyä/juoksua. Maanantaina kävin juoksemassa, eilen pyöräilin 15km ja tänään kahvakuulaa. Mun jalat on ihan spröllähtäneet xD
Eikä se siihen lopu, treeni siis.. Me like it!
Nälkä ei ole ollut ja hyvin on muokattavissa ruokavalio. Sekin on hyvä. Ja hyvä, että oon jo yli vuoden syönyt vähähiilihydraattisesti niin helpotti siirtymistä sd-ruokavalioon. Meinaan kellottamisen kannalta. Blenderi mun olis kyllä hommattava sillä se helpottais mun elämää huomattavasti. Kuvia hieman mun aterioista. Määriä en luonnollisesti kerro ;)

Paino on pudonnut myös ihan kivasti. Maanantaista -0,8kg! Loistavaa! Pelkäsin että ainakin aluksi mun paino alkaa nousta vähän mut onneksi niin ei käynyt. Maanantaina sitten viikkopunnitus taas (se siirtyi tän sd:n alkamisen myötä maanantaille..)

Mut lyhykäisesti näin :)

Tiedossa pyöräilyä. Paljon pyöräilyä...

Näin nyt sitten kävi. Meillä avataan fillarikausi ja sitä onkin sitten tiedossa varmasti ihan kyllästymiseen asti.. Meidän oma auto on rikki ja täten vailla leimaa vielä. Vaatii vähän rahaa että sen saa taas ajoon. Laina-auto piti palauttaa tänään joten ollaan siis autottomia. Loistavaa!! Meiltä kun on matkaa keskustaan ja lähimpään kauppaankin 7km. Siis joo, eihän se oo matka eikä mikään mutta takastulles on luvassa vastatuuli sekä puolet matkasta ylämäkeä (vastatuuli tosin on mennen tullen.. Aina.) ja poljepa se matka muksut ja ostokset kyydillä.. Ja entäs jos haluan salille? Pyörällä 8km. No, luulis et oon kesään mennes jo melko timmis kunnos, kun lisänä alkoi tänään Fitfarmin superdieetti :'D
Onneksi on hyvät pyörät sekä lastenkuljetuskärry ja istuin. Ilman niitä ei nyt selviäis..

Meidän ruokapöytä haettiin tänään. Nyt meillä on lasten pieni koulupöytä, pari tuolia ja penkki keittiössä ruokailua varten toistaiseksi mut eiköhän me selvitä :)

Ajattelin tosiaan myydä meidän toisen sohvan pois, ystävä sitä vähän jo kärkkyykin vaan kun pitäis löytää divaani tilalle. Rahaakin pitäs sitä(kin) varten säästää.
Mut se divaani olis kyl kiva... :) <3

Ai niin, kävin juoksemassa. 1,5km- syke tasaus ja takaisin 1,5km parilla tauolla.

Nurkkajussia ja purkkista sekä muuta mukavaa

Tämä sunnuntai on ollut oikein mukaisa! Aamupäivällä heti grillailtiin, Ilona ja Steven oli kaverilla, Stevenin kaveri tuli meille, leivoin, maistoin, leikittiin ulkona lasten kanssa polttopalloa, nurkkajussia, purkkista, hypin trampoliinilla, kävin pyöräilemässä Ilonan kanssa. Kaunis, aurinkoinen päivä vaikkakin tuuli oli kylmä :)

Totesin, et mun ei ehkä oikeasti pitäis leipoa.. Ainakaan mitään ei-karppia herkkua sillä aina tulee maisteltua vaikka ei sais. Voinen odottaa siis ettei huomiseksikaan ole suurta muutosta painossa tapahtunut. No, deal with it. Mä söin- kärsin siis seuraukset.

Mun on kai paikko tilata aika hammaslääkäriin huomenna. Kahdesta juurihoidetusta hampaasta on lohjennut pala reunasta ja paikka kokonaan lähtenyt. On meinaan aika hurjan näköiset kun näkyy ehkä juureen asti. Kumma kyllä ei pahemmin ole kipeät. Oon jo pitkään venyttänyt tätä hammaslääkärikäyntiä, sanotaan että kolmisen kuukautta.. Ei muka ikinä ehdi. No ei kai ehdi kun kaikki aika menee muiden ja omien asioiden hoitamiseen...
Mutta se on niin..

Viikkopunnitustulos

Paino 71,3kg
Rinna alta 85cm
Vyötärö ?
Navanympärys 85cm
Lantio 98cm
Käsivarsi 30cm
Reisi 59cm

Sulo-raukka halusi niin kovasti pyöräilemään että haki kypärän itse sisältä.

Harmi, että pyörä on ihan vähän iso..

Tuleva jalkapallotähti ;)

Naururyppy :D

Fantasioita karkeista- itsekuri kateissa

No todellakin. Nyt pikkuhiljaa elävienkirjoissa vaikkakin kurkku on edelleen kipeä ja korvia kutittaa. Ei kyllä yhtään huvita tulla kipeäksi -_-
Toivottavasti ei niin käy..

Tänään en oo saanut paljoakaan aikaiseksi, kävin tosin kaupassa ja kirpparilla, löytöjä tarttui taas mukaani mutta kuvaa niistä en nyt saa. Ostin lyhyen neulostakin jossa selkäosa pitsiä ja etuosa liehuva. Löysin myös pitkään etsimäni bikinit (uudet) joissa yläosa M ja alaosa S. No ei mahdu ei.. Vastaa lähinnä kokoa xs-s ja mun on turha varmaan koskaan yrittää tukkia niitä päälleni. Yläosakin jäi 15cm vajaaksi. Tyhmää..
Ai niin, niittikärkiset kiiltonahka-ballerinat tarttui myös matkaan eurolla ;)
Kaipa niitä biksuja täytyy siis etsiä vielä.

Nyt on tosi rankkaa.. Muilla on karkkipäivä ja löytyy karkkii, sipsii ja suklaata. No, mä en saa syödä. Eilen olisin saanut mut en enää tänään ja mua ärsyttää superlujaa nyt. Kävin jo pienellä juoksulenkilläkin että makeanhimo häviäis mut ei auttanut ei. Tää on niin epistä :(
Veikkaanpa, että tänään mun itsekuri pettää.

Lepopäivä-kirjaimellisesti

Eilen paino oli vielä sama kuin toissapäivänä eli 69,9kg. Tänään en todellakaan käynyt puntarilla enkä mene varmaan huomennakaan.. Eilen lähdettiin vähän extemporee Seinäjoelle pyörähtään ja Club Onniteekkissa (sorsanpesä) oli ysäribileet Eroticin tahdittamana. Paikka oli totaalinen pettymys. Portaita, ruma lattia ja toteutus ja muutenkin koko paikka epämiellyttävä. Palvelua ei tiskillä saanut vaan ilmeisesti siellä oli kanta-asiakaspäivät ja tutut naamat meni muiden ohi. Rappusten (tai mikälie liuska nyt oli) vieressä oli metalliaita kenties säilytyksessä ja minähän meinasin hienosti sen aidan jalkaan kompastua, satutin hienosti oikean jalkapöytäni. Tällaisita asioista pitäisi huolehtia ettei vaaratilanteen aiheuttajia ole sillä tuossakin olisi voinut käydä todella huonosti, jos olisin kaatunut ja lyönyt pääni. Sitä paitsi, se aita ei näyttänyt edes kuuluvan siihen..

Toinen juttu, jos nouttaa erittäin vähähiilarista ruokavaliota, en suosittele alkoholia.. En muistanut itse eilen oikein syödä juuri mitään, päivällä 11 aikaan kanaa ja wokkivihanneksia ja pätkis-suklaan (ison) jonka kiskaisin autossa yksin ihan nautinnolla. No, illalla sitten skumppapullo ja pari sidua, olo on nyt sen mukainen eikä se eilenkään ollut mitenkään kiva.

Tänään siis vaan rötvään sohvalla ja syön mitä pystyn/kykenen..

Ai niin, mekot hain myös eilen ja se musta on aivan ihana!! Nyt löytyi kesän juhliin näyttävä mekko, eikä se vaaleanpunainenkaan huono ollut :)

Piti laittaa vähän väriä tuccaab, pelkkä musta alkoi

kyllästyttää.. Ja aiva itte oon teheny :D