Tunnustuksia

Tuodaan se nyt kaikille esille. Totuuden torvi kajahtaa, ei enää peittelyä tai jossittelua. Nyt kerron kaikille... Olen epäonnistunut.
Olen syksyn aikana ottanut painoa takaisin 10kg, vaikka tarkoitus oli toisinpäin. Ei ole tekosyitä miksi näin kävi. Minä söin ja lihoin. Podin huonoa omatuntoa ja oloa, söin lisää. En ole kesän jälkeen liikkunut vaikka tilaisuuksia olisi ollut. En vain ole saanut itseäni liikkeelle. Olen laiskistunut.
Nyt kun katson peiliin ja puntariin, melkein itken. Paha olla.. Ja siis paha olla vaan tämä oman itseni, saamattomuuteni vuoksi. Yritän olla pirteämpi ja hymyillä. Yleensä hymy hyytyy siinä vaiheessa kun koetan pukea päälleni arkivaatteet ja mikään ei mahdu. Ei kiin mikään..

Tämän tunnustuksen myötä herättelen myös itseäni. Tänään aukeaa uusi sivu elämässäni ja otan itseäni niskasta kiinni, ryhdistäydyn. Olisi nimittäin hirveän noloa tässä vaiheessa todeta taas että epäonnistun jälleen kun olen kaikille paljastanut epäonnistumiseni. Julkaisen myös kuvan joka on hyihyi mutta koska hävettää, en enää halua takaisin tähän samaan! Aion siis onnistua! Tai ei, Mä ONNISTUN!

Muunlaista arkea

Iloiseksi yllätykseksi mua soiteltiin eilen töihin. Tosin työtä on tällä tietoa vain tänään, huomenna ja lauantaina mutta se on hyvästartti, jos saa jalkaa vähän oven väliin voi se poikia enemmänkin työtö ja nyt kun kassatyö sujuu jo suht hyvin, pystyn työskentelemään myös muissa lähialueen (tuon ketjun) kaupoissa tarvittaessa :)
Päivä oli kyllä mielenkiintoinen. En ole viimeyönä nukkunut silmäystäkään, väsy on ääretön ja näytänkin kuolleelta. Syömiset on olleet ihan ok nyt, ja ihmeen hyvin jaksoin koko päivän uudessa työssä!
En jaksa kirjoittaa enempää koska väsy.... Hyvää yötä :D

Itsekuri jälleen kateissa

Kadotin jälleen itsekurini toissailtaisen sortumisen seurauksena. Muka menis ihan hyvin mut sit SUKLAATA.. Hemmetti.. Miten tää voi olla näin vaikeaa?! :(
Sunnuntaina yhdet synttärijuhlat, sitten pian on joulu. Koko ajan jotain hyvää tarjolla ja niistä on vaikea kieltäytyä, "jos mä vaan yhden...". Eii se koskaan jää siihen yhteen..
Tammikuun loppupuolella lähden katsomaan taas talvista tukholmaa. Toivoisin että siihen mennessä olisin saanut jo kolmanneksen (mieluiten puolet) pois pudotettavista kiloista, olisin siihen tyytyväinen. Sehän tarkoittaa äärettömän tarkkaa ruokavaliota ja liikuntaa. Harkitsen jopa viikon-parin pussikuuria päästäkseni alkuun. Ihan kuten silloin urakan alussa. Noh, parempi ois onnistua. ;)

Puolen vuoden päivitys

Puolisen vuotta taas hurahti, kun viimeksi tänne kirjoittelin. Vaikka koko ajan blogi on ollut "auki" välilehdellä puhelimessa ja näen sen päivittäin, en vain ole saanut aikaiseksi kirjoittaa.
No miten on mennyt? Huonosti. Paino kesällä käväisi siellä 66kilossa ja nousi hiljalleen takaisin 68kg. Syksyllä väsyin koko hommaan. En vain yksinkertaisesti ole jaksanut ajatella syömisiäni saati minkäänmuotoista liikuntaa hyötyliikunnan lisäksi. Kotona on ollut puuhaa ihan riittämiin ja sitä vain helpommin rojahtaa sohvan pohjalle kuin lähtee tuonne märkään ja pimeään lenkkeilemään.. Typerää.. Sen kaiken seurauksema paino nousi kutakuinkin 76kiloon! En oo 1,5vuoteen painanut näin paljon!!
Pari viikkoa sitten sain itseäni niskasta kiinni ja aloin tarkkailemaan syömisiäni. Viikonloppuna meni vähän herkkuja mutta nyt taas voitonpuolella. Pari kiloa on lähtenyt.. Liikunta ei vieläkään kuulu rutiineihin ja kun se joulukin on tulossa, pitäis leipoa.. Ja pitäis kokeilla erilaisia vhh leivontareseptejä. Pitäis ja pitäis, niinpä.. Vaan kuinka helppoa onkaan ostaa/tehdä tavallista kakkua? Pannaria ja mansikkahilloa, suklaata, marmeladia ja toffeeta.. Oon huomannut että tunnesyöppö minussa nostaa taas päätään, vähän samanlainen tyyppi kuin se Pikkunälkä, jos muistatte hänet danonino (?) mainoksista.. Hauska velkkuli kaveri, joskin hieman pirullinen.. Sitä kun on niin kovin hankala vastustaa. Yleensä silloin, kun mulla on armoton v---tus niin alkaa tehdä mieli karkkia ym. Tänään on yksi niistä päivistä ja mietin josko kaivaisin suklaat ja marmeladit kaapista ja söisin ilman omantunnontuskia.. Tiedän, miten se vaikuttaa huomiseen punnitukseen ja sitten taas harmittaa.. En vain tiedä pääsenkö tämän yli ilman. Pointtihan tässä koko hommassa on se, että huomisesta lähtien olis taas pidettävä tiukka linja eikä herkkujen syöminen saisi jatkua, sen olis jäätävä tähän iltaan. En toki odota ihmeitä nyt loppuvuodelta kun tosiaan se joulukin on aivan pian, onhan mulla aikaa sitten tammikuusta taas aloittaa. Tavoite on edelleen se sama eli 63kg olis päästävä, tyytyväinen olen jos alle 66kg johon matkaa on hurjat 8kg! Huh..

Mulla on myös painokriisin lisäksi lievä ikäkriisi. Pian jo 30v D:
Ikäloppu, vanha täti... Eiii!!! Siihen mennes haluaisin olla hyväs kuosis, näyttää nätimmältä jne. Haluaisin ripsipidennykset, uuden tatskan (korjata ranteen kuvan), pitkät hiukset.. Mulla onkin kaapissa odottamassa hiustenpidennys, käytän Hairbell shampoota ja hoitoainetta testimielessä (kerron kyllä miten kävi) ja varattuna aika ensi viikolle Hypoxi konsultaatioon. Hypoxin avulla mulla olis mahdollisuus päästä eroon vartalon ongelmista eli vatsasta. Toki siinä kiinteytyy muutenkin ja se on vaan hyvä :D
Maksaa vaan niin turkasen paljon että en ole valmis ottamaan 10x sarjaa ainakaan. Joku 5x vielä kärsiis ja kaupan päälle sai nyt 2x ilmaiseksi. Sillä sais jo tuloksia, yhdistettynä oikeanlaiseen ruokavalioon. Mutta se nyt jää nähtäväksi, ryhdynkö moiseen.
Mutta nyt prkl mä syön karkkia :D

Kesää kohti kevyempänä

Ja tovi taas vierähtänyt viimekirjoituksesta joten nyt oli korkea aika palata kertomaan kuulumisia mm superdieetin päätyttyä. Ajattelin kyllä jatkaa vielä sillä ihan vielä en oo tavoitteessa vaikka mekko mahtuukin jo päälle :)
Juhannuksen ajattelin ottaa kuitenkin rennommin, syön mitä muutkin ja herkkuja siinä samalla. Sunnuntaina ois tampere-ikea-american diner taas edessä mutta maanantaina paluu tiukasti ruotuun taas ja jos aloittas treenitkin kunnolla.

Muutoskuvaa en vielä ole valmis julkaisemaan mutta mitat kerron ja niissä tapahtuneet muutokset. Painoa on pudonnut 4.5.2015-18.6.2015 -4,6kg.

Tulokset senteissä:
Rinnan alta 85cm > 77cm
Vyötäröltö   81cm > 75cm
Navan ymp 85cm > 79cm
Lantio         98cm > 91cm
Käsivarsi    30cm > 28,5cm
Reisi.          59cm > 55cm
Kaikkiaan kadonneita senttejä yhteensä 38cm

Ja tämä on oikeasti tosi hyvin! Ainakin omasta mielestäni :)

Pääkin vaihtoi väriä tummasta vaaleaan, ja lyhenikin aika tavalla! On taas totutteleminen mutta tykkään! Ja ihan itte oon kaiken tehnyt ;)
Laitan kuvia taas loppuun. Seuraavaa kirjoitusta odotellessa nauttikaa keskikesän juhlasta ja olkaa ihmisiksi ;)

Reeniä ja haaveiluja

Oli aivan kauhean outoa herätä tänä aamuna, kun tiesi että en pääse puntarille enkä saa tietää onko paino noussut vai laskenut. Mittaakaan en ottanut koska ei nyt yhdessä yössä tapahdu ihmeitä. Syömisistä on tullut jo rutiini, melkeinpä kellollensa syön ateriat. Liikuntaa sais kyllä lisätä rutkasti. Tänään tein ulkotreenin ja kävin pienen lenkin heti perään, olo oli hyvä vaikkakin reidet huutaa hoosiannaa jälleen kerran. Tekis mieli salille ja spinningiin mutta oon vaan niin huono lähtemään.. Onneksi kotonakin voi tehdä ja kahvakuula on mulle ehdoton. Tulee niitä tuloksia näinkin :)

Mietin tässä jo että kävisin (taas) sovittamassa tuota mun tavoitemekkoani mutta eipä se taida mahtua sen paremmin kuin lauantainakaan :D
Jospa loppuviikosta testailis taas, tietää sitten onko mitään muutosta kropassa tapahtunut. Maanantaina vasta mitat ja paino.

Leivoin tänään taas jotain kakkua. Lapsetkin kysyi että mitä leivon, kerroin sen olevan jotain koska sitä se oli. YhtäPaljon-kakkupohja ei aivan loppuun paistettuna (jäi ihanan höttöiseksi) ja päälle suklaamousse-voikreemikuorrutus. Maistoin mä kuorrutusta, myönnän. Mut en mä siihen kuole :D

Voi pian on se aika, että saan vihdoin sen divaanin meille! Uusia päällisiä pitää hetken odottaa mutta se ei haittaa.. Niin ja jos me saatais ne listat joskus täs haettua ja laitettua niin remppakin alkais olla valmis ja sais siirtyä kylppärin seinien kimppuun. Makuuhuoneen päätyseinään päätin et ostan vaaleamman tapetin. Siinä on nyt musta/hopea medaljonkikuvioinen tapetti ja se on vaan niin synkkä. Kaunishan se on mutta imee valoa hirmuisesti. Haluaisin rauhallisemman makuuhuoneen.. Tuo musta vähän hyppää silmille ja on jotenkin rauhaton..

Tämä meillä nyt on..^

Ja jotain tällaista haluaisin ^

 Samalla vois sisustaa makuuhuoneenkin valmiiksi. Mietin toisenlaista lipastoa tilalle kun siellä nyt Ikean Hopen lipasto mustanruskeana.

Tilalle voisin laittaa valkoisen malm-lipaston mutta jos siirrän olkkarista makkariin, minkä laitan olkkariin?? Hopen lipaston voisin laittaa mielelläni eteiseenkin ja sille kaveriksi saman värisen expedit 2x8 hyllyn johon jokaiseen lokeroon kauneimmat kengät <3
Eteisessä meillä on kylläkin koivun (vai pyökkikö tuo on) lipasto jonka voisin kyllä siirtää makkariin, päällystäisin sen kyllä ensin dc-fixillä valkoiseksi.. Siinä olis kaksi isoa laatikkoa jonne lasten vaatteet mahtuis ihan hyvin mutta sit mun vaatteille pitäs taas olla oma paikka.. Tosin se järjestyis varmaan ihan ilman ongelmia.

Olis niin paljon tehtävää ja laitettavaa.. Tänään sain vihdoin tarvittavan määrän pinnatuoleja ruokapöydän ympärille, tosin kaipaa vielä vähän fixailua ja osaksi maalia.. On siis nyt 8 tuolia, kaksi punaista tuolia toin anoppilasta tänään :)

Mutta jospa se tästä pikkuhiljaa valmistuu, tämä koti siis. Pitkis kantimis on mutta hiljaa hyvä tulee, eikö vaan? :)

Jumitusta jälleen..

Viikko on taas vierähtänyt ja painossa ei oikeastaan muutosta viimeviikkoisee . Ei kyllä mittanauhassakaan joten enpä taida viitsiä niitä tietoja tänne nyt lisätä turhan takia. Sain teamilta nyt käskyn LISÄTÄ hiilareita ruokavaliooni joka tuntuu kovin omituiselta. Mun järki sanoo et pitäis vähentää mut mennään nyt sit näillä.. Seuraavan kerran puntarille ens maanantaina vasta, Sami kävi piilottaas vaa'an jonnekkin ;D

Kesälomakin alkoi. Haluan powerparkiin! Ja särkänniemeen sekä lintsille! Haluan myös tropiclandiaan ja flamingoon. Sekä ehkä myös serenaan. Ja mökille. Mul ois hirveesti suunnitelmia kesälle mut kaikkea ei voi eikä pysty toteuttamaan, pelkkä huvipuistopäivä vaatii meidän porukalta kuitenkin reippasti yli kakssataa euroa x)
Mut mä voisin käydä kyl ilman lapsianin powerparkis, tai särkänniemessä.. Juhannuksen tienoilla pitäs käydä joka tapauksessa tampereella niin siinä samalla ois kiva käydä pyörähtään muutamas hurjimmassa laitteessa.

Löysin nyt viimein sen mekon, jota oon etsinyt kolme vuotta. Mekko on ihana ja täydellinen! Paitsi että, se on pieni.. Ei paljon, mut sen verran et kun laitan sen kiinni niin en voi hengittää. Juhlatilaisuudessa kuitenkin hengittäminen olis melko tärkeää :D
Mun täytyy siis Pakosti saada se muutama kilo sekä sentti pois.. On PAKKO!!! Ja kyllähän mä siihen pääsen. Helposti! Ja paskat, ei todellakaan helposti..

Mut jospa palailen taas paremmalla aikaa kirjoittelun pariin..

Tankkauspäivä, hampaidenhoitoa ja sisustamista

Nyt taas tovi vierähtänyt edellisestä kirjoituksesta joten otinpa ja aloinpas kirjoittaa tässä samalla kun lepäilen sohvassa tuskieni kanssa.. Olen siis tänään ollut (vihdoin) hammaslääkärissä ja kahden hampaan juurihoito aloitettiin. Tähän päivään mennessä ei ole hampaat olleet kipeät millään tavalla vaikka paikat lähti jo pari-kolme kuukautta sitten ja olivat siis varmaan juureen asti auki, molemmat juuret tulehtuneet.. Nyt vasta kun puudutus alkaa helpottaa, kipu kovenee koko ajan vaikka otin jo särkylääkkeenkin.. :(

Tiukasti olen pysynyt tällä superdieetillä mutta juurikaan ei kiloja ole pudonnut, kutakuinkin 1,7kg miinusta nyt mutta kahdet farkut mahtuu jalkaan jo ilman kummallisia nappu-hiusponnarivirityksiä :D
Eli jotain tulosta siis kuitenkin.. Matkaa olis kyllä vielä, puolessa välissä mennään ja lauantaisen tankkauspäivän oli tarkoitus kiihdyttää aineenvaihduntaa. En vieläkään oo päässyt salille joten treeni painottuu ulos ja kahvakuulan pariin. Lenkillä käyn.
Tänään oli tarkoitus pitää treenipäivä mutta jos nämä kivut jatkuu niin ei-kiinnosta vaihde vaihtuu vahvasti päälle..

Innostuin taas sisustelemaan kotia ja haaveilemaan. Niinpä soitin askoon ja tilasin meille 2x agadir mattoa olkkariin. Kuvia laitan myöhemmin.. Myls muuta sellaista, mistä haaveilen meidän kotii.. :)

Käytiin tosiaan myös Stevenin luokkaretkellä 15.5 ja oli ihan hurjankiva reissu! Helsingissä oltiin :)
Löysin ihanimmat rennot housut ja ihanimmat kengät kesäksi!! <3
Ja nyt kun Cubukselta saa tilattua netistä niiiiiiiin..... ;)

Aleksanterilla kaulassaan äidin mitalit (tai osa niistä..)

Muut söi hyvää, kahvi vain on mun :)

Steven Kuvakulmassa

Turhautumista..

Ärsyttää. Tää SD kestää 6vk ja siinä ajassa mulla tavoitteena pudottaa kaikkiaan 8kg. No, puoltoista viikkoa mennyt ja mitä on tapahtunut? -1,2kg ja sekin lähti ekalla viikolla.. Täs vaihees meinaa iskeä lievä paniikki. Tarkoitan että jos 4vk on aikaa jäljellä, täytyis siinä ajassa saada pois -7kg joka tarkoittaa vajaata kahta kiloa viikossa?! Uskon että se ei ole käytännössä mahdollista ja tuntuu että onkohan tuota ohjelmaa suunniteltu ihan loppuun asti..? Tai sitten tää ei vaan sovi mulle. Korjaan, hiilarit ei sovi mulle.

Noh, joka tapauksessa matka jatkuu ja aion jatkossakin noudattaa orjallisesti ohjeistusta. Täytyy toivoa että tästä on loppupeleis apua ja pääsisin edes lähelle tavoitettani.

Huomenna olis helsinginreissu tiedossa. Lähden siis "valvojaksi" 4-6lk luokkaretkelle sinne eli omaa aikaa ei ole tiedossa mutta varmasti ihan kiva reissu tulee :)
Täytyy vaan miettiä tuo syömispuoli kunnolla sillä mitä tahansa en voi syödä. Jotain evästä otan mukaan mutta jossain pakko syödä kuitenkin.

Nyt on ollut hoppua ja kiirusta joten kirjoittelut on jäänyt. Mitään erikoista ei tosin ole tapahtunut, treeniä ja lenkkiä, kodin järjestelyä ja touhuja lasten kanssa. Kesää odotellessa :)

Omenainen ananaskakku. En saanut syödä mutta muksuille uppos, aivan mielettömän onnistuneen näköinen ja kuohkea!

Proteiinikakku. Tätä mä saan syödä treenipäivinä aamiaiseksi. 

Pakko saada!!

Mun on nyt vaan pakko saada se ikean pöytä! PAKKO! Ikeaan on siis päästävä koska käytettynä en ole sopivaa löytänyt niin mistään. Jos joku tietää mistä sais ISON 8-12hlö valkoisen ruokapöydän niin saa vinkata! Tuolit löysin, tai siis osan tuoleista.. Mut sit pitäs löytää vielä se divaani. Ja ostaa päälliset ja ja ja.. Ostoslista on loputon :'D

Aloitin tosiaan maanantaina Superdieetin. Valitsin pudotettavaksi yli 10kg joten siihen kymppiin tavoittelen. Lihaskuntotreeniä aerobisen lisäksi, tarkoittaa mulla siis salitreeniä/kahvakuulatreeniä sekä pyöräilyä/juoksua. Maanantaina kävin juoksemassa, eilen pyöräilin 15km ja tänään kahvakuulaa. Mun jalat on ihan spröllähtäneet xD
Eikä se siihen lopu, treeni siis.. Me like it!
Nälkä ei ole ollut ja hyvin on muokattavissa ruokavalio. Sekin on hyvä. Ja hyvä, että oon jo yli vuoden syönyt vähähiilihydraattisesti niin helpotti siirtymistä sd-ruokavalioon. Meinaan kellottamisen kannalta. Blenderi mun olis kyllä hommattava sillä se helpottais mun elämää huomattavasti. Kuvia hieman mun aterioista. Määriä en luonnollisesti kerro ;)

Paino on pudonnut myös ihan kivasti. Maanantaista -0,8kg! Loistavaa! Pelkäsin että ainakin aluksi mun paino alkaa nousta vähän mut onneksi niin ei käynyt. Maanantaina sitten viikkopunnitus taas (se siirtyi tän sd:n alkamisen myötä maanantaille..)

Mut lyhykäisesti näin :)